Tout ce qu'il vous faut pour une transformation corporelle quotidienne.
Un système complet pour l'alimentation, le fitness, la planification et les progrès — dans une seule app mobile.
L'ensemble complet des fonctionnalités pour votre transformation
Tableau de bord
Anneaux d'activité quotidiens, calories, poids, composition corporelle et citation motivante.
Journal alimentaire
Photo ou ajout manuel. Suivez chaque repas avec macros et équilibre.
Analyse alimentaire IA
Calories, protéines, glucides, lipides et qualité estimées à partir d'une photo.
Plans mensuels
Objectifs personnalisés de poids, calories, protéines et recommandations hebdomadaires.
Bibliothèque fitness
Entraînements par difficulté, type, muscles. Filtres, favoris, lancement de séances.
Défis
Défis structurés sur plusieurs jours pour garder l'élan.
Récupération et vidéos
Étirements, mobilité, respiration, méditation, vidéos et playlists.
Minuteur d'entraînement
Minuteur par intervalles avec audio, TTS, vibrations et notifications.
Recettes et articles
Recettes riches en protéines, planification, conseils fitness et nutrition.
Analyses de progrès
Poids, calories, pas, entraînements, IMC, composition corporelle dans le temps.
Profil et compte
Connexion par email, Apple ou Google. Même compte sur tous les appareils.
Multilingue
Disponible en 12+ langues, prêt pour un usage international.
Commencez par un jour. Construisez le corps et les habitudes que vous voulez.
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Conseils généraux de bien-être et de fitness uniquement. Pas un avis médical.