Plane deinen Weg. Verfolge deinen Fortschritt. Bleib dran.
BettrShape vereint KI-Essensanalyse, personalisierte Monatspläne, Workouts, Challenges, Rezepte, Regeneration, Fortschrittsringe und Körperzusammensetzung in einer aufgeräumten App für tägliche Beständigkeit.
Good morning,
Ready for today?
Small steps, every day.
Weight
68.4 kg
-1.2 this week
Body fat
22.1 %
BMI 22.4
AI meal analyzed
+38g protein
Workout today
32 min · HIIT
Die meisten scheitern nicht aus Faulheit. Sie scheitern, weil ihr Plan unklar ist.
Wenn Mahlzeiten, Workouts, Fortschritte und Ziele über Notizen, Videos und Tracker verstreut sind, wird Beständigkeit unnötig schwer. BettrShape gibt dir einen strukturierten Ort: was heute zu tun ist, was zu essen, was zu tracken und wie sich dein Körper verändert.
Nicht wissen, was essen
Nicht wissen, welches Workout
Motivation verlieren, wenn Fortschritt unsichtbar ist
Gewicht tracken ohne das Gesamtbild
Stark starten, nach wenigen Tagen aufhören
BettrShape macht aus deinem Ziel ein tägliches System.
Sechs Funktionen, die ineinandergreifen, damit Beständigkeit der Standard wird.
Tages-Dashboard
Aktivitätsringe für Protein, Schritte und Workout. Kalorien, Gewicht, Körperzusammensetzung.
KI-Essenslogging
Foto machen oder manuell eintragen. Geschätzte Kalorien, Makros und Mahlzeitqualität.
Personalisierte Monatspläne
Aus Onboarding wird ein echter Plan: Ziele für Kalorien, Protein, Schritte und Workouts.
Workouts & Challenges
Komplette Workout-Bibliothek, mehrtägige Challenges, Recovery-Programme, Videos und Timer.
Rezepte & Anleitung
Proteinreiche Rezepte, Mahlzeitideen und Artikel passend zu deinem Plan.
Sichtbarer Fortschritt
Gewicht, Kalorien, Schritte, Workouts, BMI und Körperzusammensetzung — alles in einer Ansicht.
Dein Tag auf einen Blick.
Good morning,
Ready for today?
Small steps, every day.
Weight
68.4 kg
-1.2 this week
Body fat
22.1 %
BMI 22.4
AI meal analyzed
+38g protein
Workout today
32 min · HIIT
Protein-Ring
Erreiche dein tägliches Proteinziel ohne Raten.
Schritt-Ring
Synchronisiere Bewegungsdaten für ein echtes Aktivitätsbild.
Workout-Ring
Tracke Minuten aus jeder absolvierten Session.
Kalorien-Fortschritt
Bleib mit einem klaren Balken im Tagesziel.
Körperzusammensetzung
BMI, Grundumsatz, Gesamtumsatz, Körperfett, Magermasse, Fettmasse.
Mahlzeiten schneller loggen mit KI-Essensanalyse.
Foto machen oder manuell eintragen. BettrShape schätzt Kalorien, Makros und Qualität — bleib beständig, ohne deinen Tag mit Tracking zu verbringen.
Foto-Analyse
Mahlzeit fotografieren — in Sekunden eine Schätzung erhalten.
Makro-Aufschlüsselung
Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett pro Mahlzeit.
Essensbalance
Gute, zu begrenzende und zu vermeidende Lebensmittel.
Mahlzeitverlauf
Jede geloggte Mahlzeit, bereit zur Wiederholung.
KI-Analyse liefert hilfreiche Schätzungen. Überprüfe deine Einträge und nutze dein Urteil.
Ein Monatsplan rund um dein Ziel.
Ziel & Wunschgewicht
Abnehmen, halten oder aufbauen — wie du willst.
Tägliches Kalorienziel
Berechnet aus deinen Daten und deinem Tempo.
Wöchentliche Essensempfehlungen
Praktische, wiederholbare Mahlzeitideen.
Workout- & Schrittziele
Rund um deine Gewohnheiten aufgebaut.
Schlaf, Wasser & Supplemente
Bereiche, die sich aufaddieren.
Fortschritt %
Sieh genau, wo du diese Woche stehst.
Workouts, Challenges, Recovery, Videos und Timer — an einem Ort.
Workouts
Kraft, Cardio, HIIT, Yoga.
Challenges
Mehrtägige, strukturierte Pläne.
Heal
Stretching, Mobilität, Atmung.
Videos
Übungsvideos & Playlists.
Timer
Intervalle mit Audio-Cues.
Wähle den Plan, der dich am Ball hält.
Starte kostenlos. Upgrade auf Premium für das volle BettrShape-Erlebnis.
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Allgemeine Wellness- und Fitnesshinweise — keine medizinische Beratung.